Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 70,78g | Prot: 82,68g | Carbs: 130,56g.
Almoço: Zwiebeln, Möhren, Kaiserschoten, Davert Chia-Cup Kokosnuss, Davert Chia-Cup Mango-Kokos, Alnatura Cranberrys (Gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat), Oatly Original Hafer, Kewpie Mayonnaise, Ikari Tonkatsu Sauce, Blumenbrot Crousty Roll, Espresso, Kaffee. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Alnatura Sesam Krokant, Veganz Kokos-Chia-Zitrone, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Kurzprogramm - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altesWeib
|