Jornal de Sashenkaa, 10 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017

73,9 kg Perdidos até agora: 5,4 kg. Ainda faltam: 8,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 agosto 2017:

348 kcal

Gord: 10,54g | Prot: 14,27g | Carbs: 54,35g. Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Мандарины. mais...

1979 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 7,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Sashenkaa