Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 82,31g | Prot: 96,77g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Kresto Siemię Lniane, Cynamon, Banan, Owsianka. Almoço: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Galaretka z Kurczaka, Galareta Wieprzowa, Piątnica Twarożek Domowy Grani z Hiszpańską Oliwką. Jantar: Jajko na Twardo, Zupa Krem z Cukinii. Lanches/Outros: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Domowe Pizzerinki z Cukinii, Milka Pieguski. mais...
|
|
2218 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 40 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora e 35 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sokolica83
|