Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 158,57g | Carbs: 130,05g.
Café da Manhã: Nektarinen, Schinken, Prünte Kürbiskernbrot, Lidl Salatgurke. Almoço: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Walnüsse, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Sojaflocken. Jantar: Eisbergsalat, Rinderhüftsteak, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gurke (Geschält), Weißkohl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Inkospor Active pro 80 Vanille. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perle67
|