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Another end-of-fast weigh-in. Had a few days of eating over and also lifting some to reduce muscle loss while cutting.
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92,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Gord: 150,84g | Prot: 114,41g | Carbs: 246,50g.
Café da Manhã: Graze Raw Almonds. Almoço: Pams Smooth Peanut Butter, Scrambled Egg, Value Shaved Roast Chicken. Jantar: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Bananas, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Bluebird Le Snak. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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