Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2012
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Gord: 13,69g | Prot: 135,78g | Carbs: 47,73g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Pink Salmon. Almoço: Extra Lean Ground Turkey Breast, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Extra Lean Ground Turkey Breast. Jantar: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Extra Lean Ground Turkey Breast. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Egg White . mais...
|
|
1749 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|