Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 29,25g | Prot: 106,73g | Carbs: 29,33g.
Café da Manhã: Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста. Almoço: Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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