Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
140,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 97,50g | Carbs: 123,83g.
Café da Manhã: Персики, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Кукуруза Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Сырники с Рисовой Мукой, Бразильские Орехи, Помидоры, Сетунь Рулет Куриный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|