Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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93,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 89,05g | Prot: 81,34g | Carbs: 127,55g.
Café da Manhã: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kaffee, K-Bio Agavendicksaft. Almoço: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Mozzarella, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Metzger Debreziner, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen da hast du kontinuierlich ganz viel geschafft. gratulation
09 ago 17 por membro: suska16
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09 ago 17 por membro: lieblingsmensch1203
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Histórico de Peso de lieblingsmensch1203
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