Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 60,75g | Prot: 39,94g | Carbs: 164,22g.
Café da Manhã: Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almoço: Alpenmark Scheibenkäse, Meßmer Früchtetee, Salami, Frucht Smoothie, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot. mais...
|
|
2316 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|