Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Gord: 91,34g | Prot: 129,85g | Carbs: 333,04g.
Café da Manhã: Мёд, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Almoço: Перекресток Варенье Вишневое, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ватрушка с Творогом, Пирог со Шпинатом. Jantar: Причуда Торт Вафельный, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Главпродукт Сгущенное Молоко, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Дикси Персики Плоские, Морковь, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шоколад. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|