|
О! Есть сдвиги.)
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 90,80g | Prot: 68,87g | Carbs: 271,57g.
Café da Manhã: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Левашово Молоко 3,2%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Льняное Масло. Almoço: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Абрикосовые Косточки, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IDSee
|