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Tag 23 - 2,9kg
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68,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 105,18g | Carbs: 67,84g.
Café da Manhã: Nimm2 Lachgummi Softies, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Goldähren Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Almoço: Aldi Crispy Bits Mini, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Einfach Lecker Mayonnaise, Chester Schmelzkäse, Gewürzgurken, Hackfleisch Gemischt, Gouda Leicht, Senf Mittelscharf, Strauchtomaten, Magerquark, Eisbergsalat, Ei. Jantar: Zitronensaft, Xucker Weißolade, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Yoga - 21 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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