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F:21,1%/W:51,0%/M:37,5%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 81,94g | Carbs: 216,79g.
Almoço: Bofrost Geflügelfrikadelle, Lidl Krustenbrot. Jantar: TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Viva Vital Geflügel-Wiener. Lanches/Outros: Enerbio Amaranth Riegel mit Zartbitterschokolade, Multipower 53% Protein Bar, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten, Birnen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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