Jornal de susuellen10, 08 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
75,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1127 kcal Gord: 49,75g | Prot: 74,81g | Carbs: 93,35g.   Café da Manhã: Café, Prezunic Bolo de Milho Verde, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mini-Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Prezunic Bolo de Milho Verde, Café com Leite e Açúcar. mais...
1860 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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