Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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59,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1277 kcal
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Gord: 44,75g | Prot: 155,42g | Carbs: 61,45g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almoço: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Harzer Harzer Käse, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee, ESN Iso-Whey Hardcore - Roasted Peanuts, Schlagsahne, Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Emmentaler. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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