Jornal de sharizar, 08 ago 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017

73 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 agosto 2017:

1831 kcal

Gord: 121,51g | Prot: 87,31g | Carbs: 90,85g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Schweinefleisch-Spareribs. Jantar: K-Classic Eis Am Stiel, Krombacher Radler Alkoholfrei, Trockene oder Harte Salami. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen. mais...

2238 kcal

Exercício: Hipismo - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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