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08 ago 17
Jornal de sharizar, 08 ago 17
Perfil de sharizar
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
73 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 agosto 2017:
1831 kcal
Gord: 121,51g | Prot: 87,31g | Carbs: 90,85g.
Café da Manhã:
Kaffee mit Milch.
Almoço:
Schweinefleisch-Spareribs.
Jantar:
K-Classic Eis Am Stiel, Krombacher Radler Alkoholfrei, Trockene oder Harte Salami.
Lanches/Outros:
Merci Merci Finest Selection, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen.
mais...
2238 kcal
Exercício:
Hipismo - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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