Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 57,69g | Prot: 29,31g | Carbs: 29,06g.
Café da Manhã: Ceviz, Yeşil Yapraklı Marul, Torku Süzme Peynir. Almoço: Etli Taze Fasulye, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurt Çorbası. Jantar: Maret Kokteyl Sosis. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mns61
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