Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3515 kcal
|
Gord: 70,10g | Prot: 152,25g | Carbs: 570,34g.
Café da Manhã: Prozis 100% Whey Protein, Helios Mermelada de Arandanos, Hacendado Pan de Molde Blanco, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Almoço: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Triturado, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Pan Integral Tostado, Carrefour Colines, Filete de Añojo. Jantar: Pan Blanco, Gambas, Merluza, Hacendado Arroz Thai/Jazmín. Lanches/Outros: Magnum Almond, Hacendado Leche de Almendras, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. mais...
|
|
1609 kcal
|
Exercício:
Cinta andadora - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victorfitness
|