Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 60,41g | Prot: 56,58g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Молочный Суп. Almoço: Славянка Левушка, Простой Йогурт, Хлеб Черный, Варенье. Jantar: Куриная Ножка, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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