Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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96,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 101,26g | Prot: 91,86g | Carbs: 197,18g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Tomatensoße, Migros Reibkäse, Nudeln (Gekocht). Jantar: Möhren, Balsamico, Frey Napolitains, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Alfredo Mozzarella, Terrasuisse Hinterschinken. Lanches/Outros: Frey Napolitains, Frey Branche. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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