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F:20,9%/W:51,5%/M:37,9%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 11,78g | Prot: 81,41g | Carbs: 392,20g.
Almoço: Arla Skyr Honig. Jantar: Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Eiernudeln. Lanches/Outros: Dr. Quendt Russisch Brot, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Spitzpaprika, Karotten, Kirschtomaten, Rettich. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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