Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 23,39g | Prot: 20,33g | Carbs: 66,87g.
Café da Manhã: CSR Raw Sugar, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk, Nature's Delight Low Carb Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lanches/Outros: Margarine (Regular), Honey, White Bread. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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