Jornal de anna.vein, 07 ago 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017

66 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 agosto 2017:

679 kcal

Gord: 12,74g | Prot: 20,10g | Carbs: 131,32g. Café da Manhã: Кофе с Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...

1771 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 26 minutos. mais...

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