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infelizmente depois de abrir muitas excessões, o peso voltou a subir. Hoje reinicio lowcarb, induzindo a cetose com o desafio do ovo. 👌
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87 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 48,70g | Carbs: 5,48g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Sadia Mussarela, Queijo Coalho. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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