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:с
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 104,81g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Амка Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Кухмастер Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Националь Чечевица Красная, Морковь, Лук. Jantar: Вареная Куриная Грудка, Гречка. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ~~Екатерина
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