Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 162,44g | Prot: 122,56g | Carbs: 37,14g.
Café da Manhã: Salceson, Biedronka Mortadela Paprykowa, Światowid Salami Ser w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska. Jantar: Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Rolada Wołowa, President Camembert Naturalny. Lanches/Outros: Henglein Ciasto Francuskie, Marinero Koreczki Śledziowe w Oleju, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Dirigir - 5 horas, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASMP07
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