Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 78,48g | Carbs: 197,67g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Lanches/Outros: Putih Telur, Perkedel Jagung, Cilok. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuni novarina
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