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F:21,6%/W:50,3%/M:37,2%
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 68,73g | Prot: 100,90g | Carbs: 342,76g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Bofrost Geflügelfrikadelle, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Jantar: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Coquette Spirli-Nudeltopf. Lanches/Outros: Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Milbona Skyr Himbeere, Braeburn Äpfeln, Nektarinen, Kirschtomaten, Rettich, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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