Jornal de Crittr12, 15 mar 10

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2010
71,2 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

882 kcal Gord: 26,37g | Prot: 69,93g | Carbs: 90,76g.   Café da Manhã: Active Lifestyle Nonfat Vanilla Yogurt. Almoço: Great Value Whole Green Beans, Mashed Potato (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Breasts, Italian Style Bread Crumbs. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breasts, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, M-LUCK'S PINTO BEANS W/PORK *. Lanches/Outros: Light String Cheese. mais...
2512 kcal Exercício: Fazer Compras - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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