Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 92,26g | Carbs: 195,90g.
Café da Manhã: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Magere Franse Kwark, Ekoplaza Kokosrasp, Bananenchips, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Tzaziki, AH Appelstroop, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Mucci Kara Chocra, Linessa Mozzarella Light, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Aldi Tomatenpuree, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Banaan. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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