Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 117,62g | Prot: 138,01g | Carbs: 115,80g.
Café da Manhã: Gemischter Salat, Fitline Basics Sensitive, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Dr. Groß Flohsamenschalen. Almoço: Salakis Feta Natur, Latte Macchiato, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Extra Natives Olivenöl, Lidl Lachsfilet mit Haut. Jantar: Merlot, Boulette, Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Magerquark, Lidl Lachsfilet mit Haut. Lanches/Outros: Weintrauben, Cappuccino, Fitline Restorate. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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