Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 34,05g | Prot: 102,54g | Carbs: 128,45g.
Café da Manhã: Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Almoço: Арбуз, Карась, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капустный Салат. Jantar: Каждый День Сыр Брынза, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de past.ksenia
|