Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 32,11g | Prot: 88,42g | Carbs: 106,23g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%. Almoço: Русское Молоко Творог 1,8%, Биомакс Кефирный 1%. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вкуснотеево Кефирный Биопродукт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kima_8
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