|
Ну вот,взят очередной рубеж в 85кг,теперь двигаемся к цифре 80!
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 59,95g | Prot: 120,91g | Carbs: 98,11g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо (Целое). Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
1 a 20 de 31
 Comentários
ура))) поздравляю с новой приятной циферкой!))
05 ago 17 por membro: bonnita.
|
Неля!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 🌺🌺🌺👍 Так приятно, когда всё получается !) Ты умничка!
06 ago 17 por membro: Aprilka20
|
06 ago 17 por membro: Marythefirst88
|
06 ago 17 por membro: никанету
|
Это мне вознаграждение за вчерашний отказ от разврата с пивом орешками и копчёной рыбой 😂
06 ago 17 por membro: никанету
|
Умничка! а я вот застряла на 84.2. уже неделю 😥
06 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
поздравляю!!! это отлично!!
06 ago 17 por membro: Domna1910
|
как классно 😊😊😊 взят новый рубеж ✌✌✌
06 ago 17 por membro: SvetlanaNNNNN
|
Тань зато потом хороший отвесик будет)))
06 ago 17 por membro: никанету
|
Поздравляю! Так держать!)
06 ago 17 por membro: Kisawa
|
06 ago 17 por membro: Роки Барнс
|
молодец!👍я с 87 добралась до 81.5 и все только начинается! главное продолжать в том же духе!
06 ago 17 por membro: ВласоваЮля
|
Неля вот это сила воли , герой . Умница !!!!! Вперед и только вперед
06 ago 17 por membro: allenna78
|
Неля, я очень надеюсь. Сомнительно
06 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
Тань все будет поверь главное не отступай у меня июнь такой почти весь был а потом отвесы пошли)))
06 ago 17 por membro: никанету
|
Юля умничка,да,главное не останавливаться на достигнутом)))
06 ago 17 por membro: никанету
|
Алена,каждый отвес стимулирует на дальнейшие победы😂
06 ago 17 por membro: никанету
|
Неля, держусь. на ужин будет шашлык, у семьи. я буду кремень.
06 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
Я сегодня собралась на покатушки на велосе,через 20минут покатушек стал накрапывать дождь вобщем пока я нашла укрытие(в буквальном смысле была в чистом поле😂)дождь превратился в ливень и я вымокла до нитки домой вернулась через еще 30минут летела ласточкой га 21скорости и у самого подъезда ливень кончился и солнце заиграло😂а я как искупалась😂сделала вывод-брать дождевик!переждать погоду,и брать мешочек для телефона
06 ago 17 por membro: никанету
|
Таня,у меня был случай когда вес стоял,была у сестры в гостях(видимся в лучшем случае раз в год)и я наелась и шашлыком и пасту и арбуз,ехала домой думала нууу всееее будет плюс,каково было мое удивление-600гр!!видимо организм испытывал стресс от маложора иполучив порцию вкусняшек подарил отвес фиг знает😂может и тебе немножко расслабиться немножко 💋😉
06 ago 17 por membro: никанету
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de никанету
|