|
Спасибо, что на каждом этапе к твоей цели есть множество единомышленников)) всем 💥💥💥
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 75,27g | Prot: 99,12g | Carbs: 78,45g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almoço: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Био Баланс Кефирный 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Треска Отварная. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|