Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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103,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 106,32g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Duke's Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Shoppers Value Mixed Fruit. Jantar: Steamfresh Protein Blends Italian Style, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Planters Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
One pound is always good - seems like an accomplishment
05 ago 17 por membro: perks54
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Histórico de Peso de ggreen67
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