Jornal de SairThom, 05 ago 17

9st 9lb in English money.
Keto/low carb works ❤️
61,6 kg Perdidos até agora: 21,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Gord: 91,57g | Prot: 64,27g | Carbs: 37,95g.   Almoço: Morrisons Unsmoked Back Bacon, Kerrygold Softer Butter, Mushrooms, Asda Free Range Medium Egg, Wall's Microwave Sausages. Jantar: Aldi Cheese Puffs, Smith's Bacon Fries, Tesco Battered Chicken Dippers, Chicken Satay, By Sainsbury's Crispy Seaweed. Lanches/Outros: Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate. mais...
1356 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários 
It certainly does, well done 
05 ago 17 por membro: thomas rutherford
Thanks Thomas 😊 
05 ago 17 por membro: SairThom
Oh that sounds good to me, I have to keep calculating the pounds back to stones. 
06 ago 17 por membro: Granmawig1
Good drop 
10 ago 17 por membro: minitata

     
 

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