|
Wat er door ziek zijn af was zit er dus weer aan. Maar wel een lekker weekje gehad en ben weer helemaal beter dus dat is het belangrijkste! 🙃
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Gord: 76,86g | Prot: 68,16g | Carbs: 255,01g.
Café da Manhã: AH Suiker Staafjes, Espresso, AH Wilde Perziken, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Soya Mild & Creamy Vanille, Zelfgemaakte granola. Almoço: Chips, Appelcider, Dr. Oetker Flammkuchen, AH Tropische Fruitsalade. Jantar: Witte Tafelwijn, AH Hollandse Rauwkost, Stokbrood, AH Excellent Zwitserse Kaasfondue. mais...
|
|
2399 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Vaak als je ziek bent geweest houdt je lijf vocht vast wat te maken heeft met het herstellen! Het kan best zijn dat als je 'gewoon' blijft eten zoals voorheen, je volgende week alsnog weer heel veel gewicht verloren bent! Gelukkig ben je weer helemaal beter!
05 ago 17 por membro: csiersma
|
Gezondheid komt altijd op de eerste plaats Miepje. Fijn weekend 😊
05 ago 17 por membro: Budgie1
|
Miepje, als ik zeg Taz en Muppet, kennen wij elkaar dan? 😀
10 ago 17 por membro: Peschiera@
|
@Peschiera: haha nee sorry ik heb geen idee waar je het over hebt 😂
26 ago 17 por membro: Miepje90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miepje90
|