Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 179,78g | Carbs: 239,58g.
Café da Manhã: Now Foods Ultra Omega 3, Ecor Farro Soffiato, Succo di Arancia, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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