Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 148,72g | Carbs: 247,87g.
Café da Manhã: Oreo Biscotti, Caffè Espresso, Latte di Soia. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Farina d'avena, Albume d'uovo. Jantar: Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Pomodori, Noi Voi Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Lanches/Outros: Pesca. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Banho - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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