Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Gord: 15,79g | Prot: 26,45g | Carbs: 141,45g.
Café da Manhã: Materne Aardbeien Confituur, Valblanc Magere Smeltkaas, LU Cracotte Volkoren. Almoço: Vegetarische Lasagne, Meergranenbroodje. Jantar: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Materne Aardbeien Confituur, Delhaize Meergranenbroodjes. Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika. mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Karaoke - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joannaoooo
|