Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 66,91g | Prot: 63,19g | Carbs: 274,92g.
Café da Manhã: Мандарин, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Макароны по Флотски, Славмо Молоко 2,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Сахар, Кофе с Молоком, Гулливер Печенье Королевский Десерт, Магнит Сыр Российский 50%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lanches/Outros: Зеленая Улица Груша Вяленая, Клубника, Твердый Сыр Пармезан, Кофе Хауз Капучино Классический. mais...
|
|
2496 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anika.K
|