Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 65,23g | Prot: 129,08g | Carbs: 181,29g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst in Gelee, Sockeye Wildlachs, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, Gouda. Jantar: REWE Avocado, Hähnchenbrustfilet, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Old El Paso Burrito. mais...
|
|
3566 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tester67
|