Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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118,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Gord: 164,68g | Prot: 134,86g | Carbs: 70,34g.
Almoço: Huile Végétale, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Avocat, Bénédicta Mayonnaise. Jantar: Auchan Comté. Lanches/Outros: Biothentic Noix de Cajou, Herta Tendre Noix Supérieur, Biothentic Amandes, Auchan Comté, Kronenbourg Bière, Hoegaarden Bière Blanche, Noix du Brésil. mais...
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3642 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiruy
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