Jornal de isalou123, 04 ago 17

Oh Oh
68,2 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

2633 kcal Gord: 115,84g | Prot: 98,11g | Carbs: 173,28g.   Café da Manhã: Fitline Basics Sensitive, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Dr. Groß Flohsamenschalen. Almoço: Edeka Pflaumen, Edeka Heidelbeeren, Fitline Activize, Salakis Feta Natur, SPAR Stangensellerie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Bonduelle Frischer Rucola, Kaufland Pflücksalat, Lammrücken, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Mandeln, Erdbeeren, Extra Natives Olivenöl, Lidl Kabeljaufilet, Kohlrabi, Magnum Mini White, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Aperol Spritz, Latte Macchiato, REWE Tafeltrauben. mais...
1662 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 5,0 kg por Semana

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