Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Gord: 13,58g | Prot: 31,42g | Carbs: 92,48g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Jantar: Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Смак Хлеб Бородинский. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sashenkaa
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