Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 55,05g | Carbs: 250,46g.
Café da Manhã: Yumuşak Simit, Şekersiz Çay. Jantar: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Çoban Salatası, Yayla Çorbası, Makarna, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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