Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 63,43g | Prot: 139,78g | Carbs: 290,38g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Café com Açúcar. Almoço: Torta Holandesa, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Banana Nanica, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo Cozida, Maçã, Clara de Ovo Cozida. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deahpinheiro
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