Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 83,02g | Carbs: 301,17g.
Café da Manhã: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Coffee with Milk, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks. Almoço: Pears, Wonderful Pistachios (Package), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas, Sweet Cherries. Jantar: Chicken Drumstick, Lagunitas Lagunitas IPA, Tea (Brewed), Macaroni. Lanches/Outros: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bananas, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Day walk - 1 hora e 12 minutos, Gym run - 28 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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